Megan Fox ya ha hablado en otras ocasiones sobre sus problemas de salud mental. En el año 2019 confesó acarrear problemas mentales debido a la sexualización que vive por parte de la industria cinematográfica y los medios de comunicación.
La actriz ha querido sincerarse acerca de sus inseguridades más profundas, y es que la dismorfia corporal resulta muy limitante y es muy compleja.
“Podemos mirar a alguien y pensar, ‘esa persona es tan hermosa, su vida debe ser tan fácil´”, comenta Fox.
La dismorfia corporal es un desorden psicológico caracterizado por una preocupación persistente e intrusiva de la imagen corporal basada en la creencia (real o imaginaria) de estar “defectuoso” y va acompañada de estados de ansiedad y depresión relacionados con autoestima y autoaceptación.
Además, la constante recepción de ideas negativas sobre sí mismos y los estados de depresión y ansiedad pudieran afectar las áreas del cerebro encargadas del procesamiento de información, la regulación de la serotonina y el balance de actividad hemisférica.
Pero esto no es solo cosa de mujeres también es algo muy común sobre todo entre los hombres gays, que son doce veces más susceptibles de reportar desórdenes alimenticios en comparación con los hombres hetero.
Como características comunes de la dismorfia corporal está el sentimiento de vergüenza de nosotros mismos, la ansiedad como consecuencia a esto y echar la culpa a alguna parte o característica de nuestro cuerpo por ello.
Las personas con dismorfia viven obsesionadas con detalles muy específicos del físico que muchas veces sólo ellas mismas pueden ver.
La imagen se vuelve una obsesión y prioridad pero nunca llegan a sentirse completamente a gusto con su propio cuerpo hagan lo que hagan.
Las motivaciones son generalmente “ligar más”, sentirse deseables, sentir el derecho de “seleccionar-rechazar”, no ser una persona “fea y gorda” o bien, sentirse superior a través de la delgadez, el maquillaje y/o los músculos, que funcionan como muletas para una autoestima lastimada.
Estas motivaciones sin una autoestima saludable lo que aportan a nivel psicológico es un “high” de falsa autoestima que cuando se va, deja obsesión con la imagen física, fluctuaciones entre el sentimiento de superioridad o inferioridad (competencia y comparación) e insatisfacción y miedo a perder eso que nunca se tuvo: valor y aceptación social.
Pero cambiar es posible. Lo más importante es darse cuenta de estas conductas para más adelante poder comenzar un trabajo de amor propio, aceptación, autocompasión y posterior fortalecimiento de la autoestima.
No olvides que la salud mental es igual o más importante que la salud física. No temas pedir ayuda cuando lo necesites, el hacerlo es un rasgo de fortaleza.
